<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <title>덕계</title>
    <link>https://deokgye.com</link>
    <description>뭐 하나에 제대로 빠진 사람들이 모이는 세계 - 자동차 · 연애 · 자기관리 · 라이프스타일 실전 후기 허브</description>
    <language>ko-KR</language>
    <atom:link href="https://deokgye.com/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
    
    <item>
      <title><![CDATA[기초대사량 공식 3가지, 내 몸엔 어떤 계산법이 맞을까?]]></title>
      <link>https://deokgye.com/life/bmr-formula-comparison-daily-calories/</link>
      <guid>https://deokgye.com/life/bmr-formula-comparison-daily-calories/</guid>
      <description><![CDATA[해리스-베네딕트·미플린·캐치-맥아들 공식을 같은 체격으로 비교했습니다. 근육량, 나이, 활동계수에 따라 하루 필요 열량과 감량 하한선이 어떻게 달라지는지 계산 예시로 확인하세요.]]></description>
      <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[장애인 차량 취득세 면제, 우리 집도 받을 수 있을까?]]></title>
      <link>https://deokgye.com/cars/disabled-vehicle-acquisition-tax-exemption/</link>
      <guid>https://deokgye.com/cars/disabled-vehicle-acquisition-tax-exemption/</guid>
      <description><![CDATA[보호자 명의로 사도 면제될까요? 장애 정도 기준, 승용 2,000cc 배기량 한도, 신청 서류, 등록 후 1년 내 매각 시 추징까지 상황별로 짚었습니다.]]></description>
      <pubDate>Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[번호판 가리면 과태료 50만원부터, 반사 필름은 형사처벌]]></title>
      <link>https://deokgye.com/cars/license-plate-cover-fine-rules/</link>
      <guid>https://deokgye.com/cars/license-plate-cover-fine-rules/</guid>
      <description><![CDATA[번호판 가림은 1차 50만원, 반복 시 250만원 과태료입니다. 투명 커버·반사 필름·캐리어가 어디서 위반이 되는지, 고지서 감경과 신고 방법까지 짚었습니다.]]></description>
      <pubDate>Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[렌터카 휴차료 50% 기준: 청구서가 맞는지 따지는 법]]></title>
      <link>https://deokgye.com/cars/rental-car-downtime-compensation-rules/</link>
      <guid>https://deokgye.com/cars/rental-car-downtime-compensation-rules/</guid>
      <description><![CDATA[렌터카 사고 뒤 휴차료 청구서를 받았다면 기준 요금과 수리일수부터 보세요. 표준약관 50% 계산법, 자차 면책금 차이, 상대 과실 처리, 분쟁 해결 순서를 담았습니다.]]></description>
      <pubDate>Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[아침 단백질 메뉴 7가지, 한 끼 25g 채우는 조합]]></title>
      <link>https://deokgye.com/life/breakfast-protein-menu-combinations/</link>
      <guid>https://deokgye.com/life/breakfast-protein-menu-combinations/</guid>
      <description><![CDATA[계란 2개로는 한 끼 단백질 목표의 절반입니다. 2분부터 15분까지, 20g 이상 채우는 아침 조합 7가지를 함량·장단점으로 비교했습니다.]]></description>
      <pubDate>Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[신차 하자 교환·환불: 레몬법 중재와 소비자원, 어디로 갈까]]></title>
      <link>https://deokgye.com/life/new-car-defect-lemon-law-refund-routes/</link>
      <guid>https://deokgye.com/life/new-car-defect-lemon-law-refund-routes/</guid>
      <description><![CDATA[신차 하자로 교환·환불을 원할 때 고를 수 있는 길은 3개입니다. 레몬법 중재의 수리 횟수·기간 요건, 소비자원·소송과의 차이를 비교했습니다.]]></description>
      <pubDate>Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[자동차보험 사고점수, 몇 점부터 보험료가 오를까?]]></title>
      <link>https://deokgye.com/cars/car-insurance-accident-points-calculation/</link>
      <guid>https://deokgye.com/cars/car-insurance-accident-points-calculation/</guid>
      <description><![CDATA[사망 4점, 경상 1점, 소액 물적사고 0.5점. 사고점수가 할인할증 등급에 반영되는 방식과 3년 사고건수 할증의 차이, 보험 처리 전에 비교할 선택지를 정리했습니다.]]></description>
      <pubDate>Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[중고차 계약 전, 등록원부 읽는 4단계]]></title>
      <link>https://deokgye.com/cars/car-registration-ledger-reading-steps/</link>
      <guid>https://deokgye.com/cars/car-registration-ledger-reading-steps/</guid>
      <description><![CDATA[자동차 등록원부는 정부24에서 무료로 뗄 수 있지만, 갑부만 보면 저당 기록을 놓칩니다. 소유권 변동 이력과 압류·저당 해제 여부를 법령 근거와 함께 읽는 순서를 소개합니다.]]></description>
      <pubDate>Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[운전면허 갱신 기간 지났다면, 1종과 2종은 결과가 다릅니다]]></title>
      <link>https://deokgye.com/cars/drivers-license-renewal-overdue/</link>
      <guid>https://deokgye.com/cars/drivers-license-renewal-overdue/</guid>
      <description><![CDATA[갱신 기간이 지난 운전면허, 2종은 과태료 2만원으로 끝나지만 1종은 1년을 넘기면 취소됩니다. 해외 체류·고령·직장인 상황별 대처 순서를 확인하세요.]]></description>
      <pubDate>Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[다자녀 가구 차 취득세 감면, 우리 집은 얼마 줄어들까?]]></title>
      <link>https://deokgye.com/cars/multi-child-car-acquisition-tax-reduction/</link>
      <guid>https://deokgye.com/cars/multi-child-car-acquisition-tax-reduction/</guid>
      <description><![CDATA[18세 미만 자녀 2명이면 50% 경감, 3명 이상이면 면제입니다. 6인승 이하 승용차 한도, 1대 한정, 1년 내 매각 추징까지 차값 4,000만원 기준 계산으로 확인하세요.]]></description>
      <pubDate>Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[정비 후 같은 고장 재발? 보증 30·60·90일 안에 할 일]]></title>
      <link>https://deokgye.com/life/car-repair-warranty-free-rework/</link>
      <guid>https://deokgye.com/life/car-repair-warranty-free-rework/</guid>
      <description><![CDATA[정비 후 같은 고장이 재발했다면 차령·주행거리별 보증 30·60·90일부터 확인하세요. 무상 재수리를 요구하는 순서, 명세서 활용법, 업체가 거부할 때 쓸 분쟁 경로를 담았습니다.]]></description>
      <pubDate>Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[중고차 이전등록 15일 기한, 방문·온라인·대행 중 어디가 빠를까]]></title>
      <link>https://deokgye.com/cars/car-ownership-transfer-deadline-methods/</link>
      <guid>https://deokgye.com/cars/car-ownership-transfer-deadline-methods/</guid>
      <description><![CDATA[중고차 이전등록은 매수 후 15일 안에 해야 합니다. 늦으면 과태료 10만원부터 하루 1만원씩, 최대 50만원입니다. 방문·온라인·대행 경로별 장단점과 필요 서류를 법령 기준으로 비교했습니다.]]></description>
      <pubDate>Tue, 20 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[대포차 신고: 명의자와 목격자가 먼저 갈 창구 3곳]]></title>
      <link>https://deokgye.com/cars/daepo-car-report-steps/</link>
      <guid>https://deokgye.com/cars/daepo-car-report-steps/</guid>
      <description><![CDATA[대포차는 경찰, 시·군·구청, 국민신문고 중 어디에 내느냐에 따라 결과가 다릅니다. 명의자의 운행정지 신청, 과태료 60일 이의제기, 운행 처벌 기준을 법령 원문으로 정리했습니다.]]></description>
      <pubDate>Tue, 20 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[남의 차 빌려 운전할 때: 특약이 막아주는 돈과 못 막는 돈]]></title>
      <link>https://deokgye.com/cars/other-car-driving-coverage-rider/</link>
      <guid>https://deokgye.com/cars/other-car-driving-coverage-rider/</guid>
      <description><![CDATA[친구·가족 차를 몰다 사고가 나면 내 보험 한도로 보상받는 특약이 있습니다. 차 주인 보험과의 보상 순서, 가입 조건 5가지, 빌린 차 수리비와 렌터카가 빠지는 이유를 사례로 짚었습니다.]]></description>
      <pubDate>Tue, 20 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[자동차 교환·환불, 몇 번 고장 나야 받아줄까?]]></title>
      <link>https://deokgye.com/life/car-lemon-law-refund-criteria/</link>
      <guid>https://deokgye.com/life/car-lemon-law-refund-criteria/</guid>
      <description><![CDATA[새 차가 같은 고장으로 또 입고됐다면 교환·환불 요건부터 따져 보세요. 중대한 하자 2회, 일반 하자 3회, 누적 수리 30일 기준과 중재 신청 순서, 환불 공제 계산법을 정리했습니다.]]></description>
      <pubDate>Tue, 20 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[비타민도 넘치면 독이 될까? 상한 섭취량의 의미]]></title>
      <link>https://deokgye.com/life/vitamin-upper-intake-level-risk/</link>
      <guid>https://deokgye.com/life/vitamin-upper-intake-level-risk/</guid>
      <description><![CDATA[비타민 상한 섭취량의 뜻과 비타민 A·D·철분이 어느 선을 넘으면 문제가 되는지 2020 한국인 영양소 섭취기준 수치로 짚고, 영양제 여러 개를 함께 먹을 때 함량을 더하는 예시를 담았습니다.]]></description>
      <pubDate>Tue, 20 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[책임보험 끊긴 날부터 과태료는 얼마씩 붙을까?]]></title>
      <link>https://deokgye.com/cars/car-insurance-lapse-fine-reduction/</link>
      <guid>https://deokgye.com/cars/car-insurance-lapse-fine-reduction/</guid>
      <description><![CDATA[책임보험 미가입 과태료는 공백 10일까지 1만5천원, 이후 하루 6천원씩 붙어 최고 90만원입니다. 유예기간이 있는지, 20% 자진납부 감경과 이의제기 기한까지 짚었습니다.]]></description>
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[정비소에서 고친 곳이 또 고장, 다시 공짜로 고쳐주나요?]]></title>
      <link>https://deokgye.com/cars/car-repair-warranty-free-recheck-period/</link>
      <guid>https://deokgye.com/cars/car-repair-warranty-free-recheck-period/</guid>
      <description><![CDATA[정비 잘못으로 같은 고장이 났다면 차령·주행거리에 따라 최종 정비일부터 30-90일 안에 무상 재수리를 요구할 수 있습니다. 증거 챙기는 법부터 1372 분쟁 접수까지 순서대로 짚었습니다.]]></description>
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[새 차 하자, 몇 번 고쳐야 교환·환불이 될까?]]></title>
      <link>https://deokgye.com/life/car-lemon-law-refund-requirements/</link>
      <guid>https://deokgye.com/life/car-lemon-law-refund-requirements/</guid>
      <description><![CDATA[새 차 하자가 반복될 때 교환·환불을 받으려면 몇 번 고쳐야 할까요? 자동차관리법 기준 수리 횟수와 30일 조건, 중재 서류, 판정 기간, 거절되는 경우까지 다룹니다.]]></description>
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[연인끼리 쓴 차용증, 헤어진 뒤에도 효력이 있을까?]]></title>
      <link>https://deokgye.com/life/couple-loan-iou-legal-effect/</link>
      <guid>https://deokgye.com/life/couple-loan-iou-legal-effect/</guid>
      <description><![CDATA[연인에게 빌려준 돈, 차용증만 있으면 돌려받을 수 있을까요? 이자 상한 연 20%, 소멸시효 10년, 공증과 지급명령까지 회수 방법 4가지를 비교합니다.]]></description>
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>